FRÝDLANT nad OSTRAVICÍ
Město vzniklo ve středověku v kotlině mezi hřbetem Ondřejníku a masivem Lysé hory. Horská Ostravice má prudší spád a četné peřeje.
V třídě Rudé armády je pěkný restaurant Horalka a moderní prodejna Jednoty. Turistický hotel Solárka se nachází na severovýchodním úbočí Ondřejníku.